Das Buch behandelt die zentrale Frage, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen und sie reflektieren können. Es betont die Untrennbarkeit von Gefühl und Vernunft und die Wichtigkeit der Eigenständigkeit im Umgang mit Emotionen. Es fordert dazu auf, sich selbst zu fragen, wie man mit Angst, Verbundenheit, Hilflosigkeit, Wut und Lebensfreude umgeht, und wie man Hoffnung schöpfen kann, um in schwierigen Zeiten den Kopf über Wasser zu halten.
von Axel Hacke
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