Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit, da es an vielen Prozessen im Körper beteiligt ist. Es unterstützt die Funktion des Nervensystems, hilft bei der Bildung von Blut und DNA, und trägt zur Produktion von Energie bei. Vitamin B12 ist besonders wichtig für Menschen mit einer vegetarischen oder veganen Ernährung, da es hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukten und Eiern vorkommt.
Folsäure (Vitamin B9) ist ein wichtiger Nährstoff für den Körper. Er trägt zur Synthese und Reparatur von DNA bei und ist daher besonders wichtig für Zellwachstum und -teilung. Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen. Ein Mangel an Folsäure kann zu Anämie, Müdigkeit und Konzentrationsstörungen führen.
Vitamin B12 trägt bei:
- zu einem normalen Energiestoffwechsel
- zu einer normalen Funktion des Nervensystems
- zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel
- zur normalen psychischen Funktion
- zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen
- zu einer normalen Funktion des Immunsystems
- zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung
Folat trägt bei:
- zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft
- zu einer normalen Aminosäuresynthese
- zu einer normalen Blutbildung
- zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel
- zur normalen psychischen Funktion
- zu einer normalen Funktion des Immunsystems
- zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- Folat hat eine Funktion bei der Zellteilung
Hinweise:
Sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Er- nährung oder gesunde Lebensweise dienen. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Tägliche empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Vor Wärme schützen, bei Raumtemperatur trocken und lichtgeschützt lagern. Die zur Verfügung gestellten Informationen sind keine Heilaussagen oder Aufforderungen zur Selbstmedikation.
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